Centrul Roman pentru Copii Disparuti si Exploatati Sexual - FOCUS

Fratele tau/ sora ta a disparut … brusc "te trezesti" intr-o noua lume in care nu stii cum sa te comporti, cu cine si ce sa vorbesti… esti confuz din cauza a tot ceea ce se intampla in jurul tau si treci prin diverse stari: frica, ingrijorare, confuzie, furie, vinovatie, neajutorare…

Simti ca viata ta s-a schimbat radical: parintii tai se poarta diferit, par distanti si tot timpul suparati si simti ca tie nu iti mai acorda atentie. Pentru a le capta atentia si totodata pentru a nu le mai crea alte griji, incerci sa te porti exemplar, sa fii copilul “perfect”…dar uneori parca parintii tai nu observa nimic din ceea ce faci tu… esti suparat si vei avea tendinta sa ii condamni pentru asta. De asemenea, prin casa se perinda diversi oameni: politisti, reprezentanti mass-media, persoane care vor dori sa iti puna si tie o serie de intrebari. Te simti incomod si ai sentimentul ca iti este invadata intimitatea!

INVATA cum sa faci fata disparitiei fratelui tau/surorii tale si cum sa te adaptezi noii realitati:

• Incearca sa comunici parintilor tai starile prin care treci, nu uita ca ei TE IUBESC chiar daca nu se poarta ca inainte. Oricat de dificil ti se pare, incearca sa vorbesti cu ei si sa nu te inchizi in tine!
• Cand pleci undeva, spune-le parintilor unde mergi…acestia trebuie sa stie ca esti in siguranta!
• Daca politia doreste sa iti puna anumite intrebari nu iti fie teama, coopereaza cu acestia cat de bine poti si aminteste-ti ca sarcina politiei este de a aduna cat mai multe informatii necesare gasirii fratelui tau/surorii tale. Fii sincer si nu inventa un raspuns! Daca in lipsa parintilor ti se pare ca iti sunt puse intrebari incomode, spune-le acestora!
• Deseori, in cazurile de disparitie se apeleaza la mass-media deoarece mediatizarea creste sansele identificarii fratelui tau/surorii tale. Trebuie insa sa stiica fiecare familie are dreptul de a decide cum si daca va colabora cu mass-media! Ai dreptul sa refuzi un interviu sau sa te razgandesti chiar daca initial ai fost de acord!
• Fii rabdator atat cu tine, cat si cu cei din jur (parinti, prieteni) care poate nu vor sti sa se comporte asa cum ai vrea tu!
• Incearca sa faci ceva care sa iti distraga atentia de la problema cu care se confrunta familia ta. Uita-te la un film, asculta muzica, petrece timp cu prietenii tai! Este indicat sa te implici in diverse activitati (inot, dans, pictura,etc) pentru a nu te gandi in orice minut la disparitia fratelui tau/surorii tale!
• Nu trebuie sa te simti vinovat daca vei simti nevoia sa faci ceva amuzant. Este normal si sanatos sa vrei sa razi!
• Trebuie sa stii ca nu este nimic rau daca vei simti ca sentimentele tale se schimba de la o zi la alta sau chiar de la un minut la altul. Nu te speria!
• Gaseste pe cineva cu care sa poti vorbi (un prieten de aceeasi varsta/ un adult), cineva in compania caruia sa te simti confortabil si sa poti spune tot ceea ce simti, sa te descarci atunci cand nu poti vorbi cu parintii tai!
• Scrie: iti poti face un jurnal in care sa scrii tot ceea ce simti atunci cand nimeni nu te asculta. Uneori este mai usor sa scrii decat sa vorbesti! (jurnalul il poti tine doar pentru tine sau il poti arata unui adult in care ai incredere)
• Daca simti ca vrei sa plangi, fa-o! Nu-ti fie teama sa te exteriorizezi!

EVITA:

• Drogurile – nu sunt o solutie si iti vor crea numai probleme
• Izolarea de familie/ prieteni
• Sa astepti sa faca cineva ceva pentru ca totul sa fie ca inainte
• Sa te invinovatesti – nu esti deloc responsabil pentru ce s-a intamplat, nu te inchide in tine, ci incearca sa comunici cuiva sentimentele tale

CAUTA MAI MULT AJUTOR

Atunci cand parintii nu te pot asculta, incearca sa ceri ajutorul unor persoane care vrea sa asculte ceea ce simti: 

• prieten apropiat
• cineva care a trecut printr-o asemenea experienta
• un adult in care ai incredere (o ruda apropiata, consilier scolar, o persoana care apartine bisericii, profesor etc)

FOCUS iti sta la dispozitie cu echipa sa de profesionisti sau te poate indruma spre alti specialisti ori persoane care au trecut printr-o experienta asemanatoare.

Ne gasesti 24h/24h la 116000 – numar gratuit, apelabil din toate retelele de telefonie fixa sau mobila si la Această adresă de e-mail este protejată de spamboţi; aveţi nevoie de activarea JavaScript-ului pentru a o vizualiza  

NU UITA: Parintii tai sunt tot parintii tai, te iubesc si le pasa de tine chiar daca nu o pot arata asa cum ai dori tu. Fii intelegator atat cu tine, cat si cu ei! 

(Sursa: „What about me? - Coping with the abduction of a brother or a sister” [U.S. Department of Justice - Office of Justice Programs - Office of Juvenile Justice and Delinquency Prevention])